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corinne.righetti1297@gmail.com

Avr 19
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PILATES DU DIMANCHE

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Pilates du dimanche 

Dimanche 6 avril 2025

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue à ce nouveau Yoga du Dimanche qui sera cette fois un ⭐️PILATES⭐️

Je vous propose une séance de Pilates en douceur et en profondeur.

Quel que soit votre niveau, venez découvrir cette session qui allie équilibre et renforcement, pour un bien-être à la fois physique et mental.

C’est avec plaisir que je vous accueille à 10h00 et 11h15 au studio pour cette nouvelle découverte, et pourquoi pas, en couple 😁.

‼️Attention, les places s’envolent vite alors ne tardez pas pour réservez

Inscriptions : Marie +41 79 707 12 55

Heure : 10h00-11h00 
Prix : 30.- chf ou

Inscription par whatsapp : 079 240 72 72

Avr 19
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BAIN SONORE

By Archives

BAIN SONORE 

Voyage Intérieur et Détente

📆 Dimanche 18 Mai

🕢 9h45 -11h00

🌟Rejoignez-moi pour un voyage apaisant et réparateur

Laissez-vous porter par les vibrations des gongs, des bols et d’autres instruments pour plonger dans l’univers invisible des sons et des vibrations qui vont agir de façon harmonieuse sur vos  Ce moment unique de relaxation profonde harmonise corps et esprit, favorisant un état de bien-être, d’ancrage et de lâcher-prise.

Comment agissent les vibrations des bols tibétains et les fréquences sonores sur notre corps et notre esprit ?

Les bols tibétains émettent des vibrations et des sons qui agissent directement sur certaines cellules (mécanorécepteurs) qui agissent sur le corps et l’esprit.

Lorsque vous êtes exposé à ces sons, ces cellules particulières réagissent aux fréquences et créent un effet de relaxation profonde.
Les vibrations induites se propagent dans l’eau présente à 70% dans votre corps aidant ainsi à :

·      réduire le stress,

·      calmer le mental,

·      rééquilibrer les énergies,

·      améliorer la concentration,

·      favoriser un sentiment de paix   intérieure.

Je me réjouis de partager ce moment de profonde connexion dans l’univers magique des ondes, des vibrations et du lâcher-prise.

Corinne

Date : 18 mai 2025

Heure : de 09h45 à 11h00 

Lieu : Grand-Rue 28 à 1297 Founex

Prix : 30.-

Inscription : 079 240 72 72

Mar 03
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YOGA et PILATES du dimanche

By Cours

Dimanche  de 10h00 à 11h00 

Les dimanches Yoga & Pilates toute l’année

Offre-toi un rendez-vous régulier avec ton corps et ton souffle.

Semaine terminée, plus de contraintes d’horaires.

Les Yoga & Pilates du dimanche te permettent de ralentir, de respirer et de revenir à l’essentiel.

C’est enfin l’opportunité de partager une activité en couple ou entre amis qui soit dans le retour à soi, retour au corps et au souffle. Une parenthèse précieuse pour relâcher la pression de la semaine, se reconnecter à ses sensations et bouger ensemble, simplement.

Les cours sont proposés régulièrement tout au long de l’année, comme de petits rendez-vous à savourer quand ils se présentent. Que tu choisisses le yoga pour te déposer ou le Pilates pour te renforcer en douceur, chaque séance est pensée comme une bulle de ressourcement pour terminer la semaine en conscience… et commencer la suivante avec plus d’énergie et de présence.

Dates 2026 :

  • 25 janvier – MUNZ FLOOR avec Corinne
  • 1 février – Formation Numérologie avec Barbara et Rosaria
  • 8 février –  MUNZ FLOOR avec Corinne
  • 22 février – Pilates&Fascias avec Marie
  • 8 mars 10h – Yoga dynamique avec Lorena
  • 8 mars 17h – En mémoire des Femmes avec Rosaria
  • 15 mars – Yoga&Pilates avec Nina et Lara
  • 22 mars – Pilates&Fascias avec Marie
  • 29 mars – Slow Flow avec Lara
  • 19 avril – avec Rosaria&Barbara
  • 26 avril – Pilates&Fascias avec Marie
  • 10 mai – avec Rosaria&Barbara
  • 31 mai – Pilates&Fascias avec Marie
  • 12 septembre SOIREE SPECIALE SURPRISE

Heure : en général 10h00-11h00
Prix : 30.- chf

Inscription par whatsapp : 079 240 72 72

Cours de Yoga à Founex

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