Le Yoga possède toutes les caractéristiques du sport puisqu’il tonifie, fortifie et assouplit les muscles. Il développe également l’endurance, l’équilibre, la résistance ainsi que les capacités respiratoires.
Accessible Yoga Founex
Centre de Yoga en Suisse
Cours de yoga en Suisse
Il serait pourtant réducteur de ne considérer que la facette physique de cette pratique millénaire. Si le Yoga a su traverser les âges, intact, c’est parce qu’il agit sur plusieurs niveaux de notre être, âme-corps-esprit. C’est ce qui fait sa force et le distingue des autres disciplines.
Cours de Yoga adaptés
Yoga Holistique
Un mélange de yoga ancestral, de rituels, d'oracles, de pierres et d'huiles essentielles
avec Corinne
Yin & Yang
Entretenez les tissus Yin (tendons, cartilages, etc.) et Yang (muscles) de votre corps
avec Corinne
Pilates du matin
La méthode Pilates se concentre sur le renforcement du corps
avec Kristinka
Yin Yoga
Le Yoga qui cible vos tissus Yin, les articulations, les tendons et les fascias
avec Corinne
Pranayama
Par la conscience du souffle, améliorez la respiration, améliorez la vie
avec Corinne
Cours de yoga à Founex dans un cadre bienveillant
Yoga pour tous niveaux à Founex, chaque jour de la semaine
Intime et chaleureux, le studio d’Accessible Yoga Founex propose de nombreux cours collectifs, cours privés, cours en ligne, ateliers et séminaires. Vous y serez accueillis tous les jours avec bienveillance.
Harmonie du corps et de l’esprit avec Accessible Yoga Founex
Accessible Yoga Founex : pour un bien-être global et durable
« Le souffle c’est la conscience, et la conscience, c’est le souffle. Car tous deux résident ensemble dans ce corps et le quittent ensemble. »
Kausitaki-Upanishad
