Mercredi à 14h30 pour les 4-7 ans
Mercredi à 16h00 pour les 8-12 ans

Inscriptions 2026-2027 ouvertes  079 240 72 72

Dans un monde qui va toujours plus vite, entre les écrans, les bruits et les exigences scolaires, nos enfants sont sollicités en permanence. Il devient parfois difficile pour eux de se poser, de se concentrer ou de réguler leurs émotions.

Le yoga offre cette parenthèse enchantée : un temps pour ralentir, respirer et bouger autrement.

Chaque séance est une invitation au voyage, mêlant mouvement, créativité et temps de pause. L’ambiance y est sécurisante, apaisante et profondément bienveillante.

L’Éveil par le Jeu : Le jeu occupe une place centrale. Les enfants explorent les postures, s’expriment et prennent le temps d’être eux-mêmes.

La Conscience de Soi : À travers des techniques douces, ils apprennent à écouter leur respiration, leurs sensations corporelles et leurs pensées.

La Bulle de Relaxation : Des moments de visualisation et de relaxation pour trouver ses propres ressources d’apaisement.

Avantages :

• Équilibre émotionnel : Apprendre à accueillir ses émotions et à renforcer son estime de soi.
• Corps et Mouvement : Développer son équilibre, sa coordination et la perception de son corps dans l’espace.

• Calme intérieur : Acquérir des outils concrets pour gérer le stress, la pression quotidienne et améliorer la qualité du sommeil.

Ici, l’enfant n’est jamais forcé : il est invité.
L’écoute et le respect sont au cœur de mon accompagnement. Ce cadre sécurisé permet de tisser des liens authentiques et offre à l’enfant la liberté d’explorer son monde intérieur à son propre rythme.

Je me réjouis d’accueillir les futurs yogis!

Namaste,

Virginie