Le Yoga et le Pilates possèdent toutes les caractéristiques recherchées puisqu’ils tonifient, fortifient et assouplissent le corps. Ils développent également l’endurance, l’équilibre, la résistance ainsi que les capacités respiratoires.
Accessible Yoga Founex
Centre de Yoga et Pilates en Suisse
Cours de Yoga et Pilates à proximité de Commugny, de Coppet, de Nyon et de Genève
Cours de yoga sur Terre Sainte
Il serait pourtant réducteur de ne considérer que la facette physique de la pratique millénaire du yoga. Si le Yoga a su traverser les âges, intact, c’est parce qu’il agit sur plusieurs niveaux de notre être, âme-corps-esprit. C’est ce qui fait sa force et le distingue des autres disciplines.
Cours de Yoga adaptés
Ashtanga Vinyasa
Un Hatha yoga ancien, authentique, puissant, endurant et moderne à la fois
avec Flavio
Yin & Yang
Entretenez les tissus Yin (tendons, cartilages, etc.) et Yang (muscles) de votre corps
avec Corinne
Pilates avec Kristinka
La méthode Pilates se concentre sur le renforcement du corps
avec Kristinka
Yin Yoga
Le Yoga qui cible vos tissus Yin, les articulations, les tendons et les fascias
avec Corinne
Yoga sur chaise
Le bonheur d'être ensemble en petit groupe
avec Corinne, Elena ou Barbara
Pranayama
Par la conscience du souffle, améliorez la respiration, améliorez la vie
avec Corinne
Cours de yoga à Founex dans un cadre bienveillant
Yoga pour tous niveaux à Founex, chaque jour de la semaine
Intime et chaleureux, le studio d’Accessible Yoga Founex propose de nombreux cours collectifs, cours privés, cours en ligne, ateliers et séminaires. Vous y serez accueillis tous les jours avec bienveillance.
Harmonie du corps et de l’esprit avec Accessible Yoga Founex
Accessible Yoga Founex : pour un bien-être global et durable
« Le souffle c’est la conscience, et la conscience, c’est le souffle. Car tous deux résident ensemble dans ce corps et le quittent ensemble. »
Kausitaki-Upanishad
