Horaire
Mardi à 9h00 avec Corinne

Je réserve mon cours par WhatsApp à Corinne 079 240 72 72
(Toute session qui n’est pas annulée 24 heures à l’avance sera facturée)

Horaire
Jeudi à 9h00 avec Emilie

Je réserve mon cours par WhatsApp à Emilie 079 691 75 25
(Toute session qui n’est pas annulée 24 heures à l’avance sera facturée)

Ne dites pas « je ne suis pas assez souple pour faire du yoga ! » ce serait comme me dire «je n’apprends pas à marcher à mon bébé car il n’a pas d’équilibre !».

A la fois complète et variée, le pratique du Hatha Yoga est un chemin parcourut avec détachement du résultat, acceptation de ce qui est et ceci avec joie et gratitude. Vous abordez ce chemin avec ce que votre corps et votre esprit vous offrent à l’instant T sans jugement. Vous ressentez un bien-être immédiat. Nous vous accompagnons et vous guidons dans une pratique parfois douce, parfois plus «punchee», parfois plus spirituelle ou plus axée pranayama (respirations). Le Hatha Yoga améliore votre être sur tous les plans, les muscles sont tonifiés, puissants, allongés et souples. Vos progrès physiques sont constants et le calme mental également. Votre quotidien devient moins stressant, vous devenez plus conscient de votre posture, de votre alimentation et l’un des aspects vraiment importants, vous devenez plus conscient de votre santé.

Corinne ou Emilie vous accueillent avec plaisir les Mardi et Jeudi à 9h00