Horaires
Mardi 16h00 | Mercredi 19h30 | Jeudi 18h15

Je réserve mon cours par whatsapp au 079 240 72 72
(Toute session qui n’est pas annulée 24 heures à l’avance sera facturée)

Pourquoi Yin ?

le YIN, c’est l’inertie contrairement au YANG qui est le mouvement.

Le Yin yoga s’est développé avec un succès phénoménal depuis les années 2000 car il permet de toucher le parties du corps que l’on néglige.

Accessible à tous, le Yin Yoga, par la tenue prolongée et confortable des postures, cherche avant tout à toucher les tissus yin, les articulations, les ligaments, le réseau profond de fascias et même les os. La respiration, la concentration et la visualisation occupent une place importante dans cette pratique et conduit sans effort à un état méditatif ressourçant.

Cette discipline offre un parfait équilibre à tous les pratiquants Yang qui sont plutôt dans l’intensité et le mouvement. Elle offre également une pause régénérante aux personnes actives et stressées.

Par l’étirement des méridiens, le Yin Yoga agit aussi sur les organes et la souplesse de tous les tissus. En libérant les adhérences et les tensions dans les fascias il réduit la douleur.

Rejoignez moi pour une séance relaxante accompagnée du bol de cristal tous les mardis à 16h00, les mercredis à 19h30 ou les jeudis à 18h15