Horaires
Lundi à 19h30 et Jeudi à 9h00

Je réserve mon cours par whatsapp au 078 691 75 25
(Toute session qui n’est pas annulée 24 heures à l’avance sera facturée)

Grâce à une approche thématique, les élèves sont inspirés et pleinement dans le moment à chaque séance. En étant à l’écoute de leurs corps, en étant présents à leurs sensations et émotions, ils apprennent à mieux se connaitre et à savoir ce dont ils ont besoin.

Ma méthode permet donc de se sentir :

• détendu, calme
• rechargé, revitalisé
• reconnecté à soi

Guide de yoga, je transmets et accompagne mes élèves sur leur chemin de yoga avec bienveillance et attention. Bien que j’invite mes élèves à bouger de l’intérieur, je tiens également à les aider à tirer le meilleur parti des poses. L’alignement est une clé pour renforcer et allonger notre corps. Ressentir de l’intérieur demande du temps et j’accompagne en classe avec des ajustements si besoin.

Incarner ce chemin d’union du corps et du subtil : donner une existence concrète à quelque chose d’abstrait est une chance et je remercie mes élèves pour leur présence autant que je les invite à se remercier de prendre ce temps pour leur bien-être.