Vous avez envie de ralentir, de relâcher les tensions et de retrouver votre énergie ?

Le Kundalini Yoga est une pratique complète qui associe mouvements, respiration, méditation et relaxation. La respiration accompagne toute la séance et devient un véritable fil conducteur pour revenir à soi, apaiser le mental et développer sa présence.

Au fil de la pratique, vous pourrez prendre davantage conscience de votre corps, de votre respiration et de vos émotions, tout en cultivant détente, vitalité et équilibre intérieur.

Chaque cours est un espace bienveillant, sans jugement ni compétition, où chacun avance à son propre rythme.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Venez simplement avec votre envie de découvrir, de respirer et de prendre un moment pour vous.

Un temps pour soi. Un temps pour respirer. Un temps pour se reconnecter.

Je me réjouis de vous retrouver chaque Lundi à 19h30

Magalie