Dimanche de 10h00 à 11h00
Les dimanches Yoga & Pilates toute l’année
Offre-toi un rendez-vous régulier avec ton corps et ton souffle.
Semaine terminée, plus de contraintes d’horaires.
Les Yoga & Pilates du dimanche te permettent de ralentir, de respirer et de revenir à l’essentiel.
C’est enfin l’opportunité de partager une activité en couple ou entre amis qui soit dans le retour à soi, retour au corps et au souffle. Une parenthèse précieuse pour relâcher la pression de la semaine, se reconnecter à ses sensations et bouger ensemble, simplement.
Les cours sont proposés régulièrement tout au long de l’année, comme de petits rendez-vous à savourer quand ils se présentent. Que tu choisisses le yoga pour te déposer ou le Pilates pour te renforcer en douceur, chaque séance est pensée comme une bulle de ressourcement pour terminer la semaine en conscience… et commencer la suivante avec plus d’énergie et de présence.
Dates 2026 :
- 25 janvier – MUNZ FLOOR avec Corinne
- 1 février – Formation Numérologie avec Barbara et Rosaria
- 8 février – MUNZ FLOOR avec Corinne
- 22 février – Pilates&Fascias avec Marie
- 8 mars 10h – Yoga dynamique avec Lorena
- 8 mars 17h – En mémoire des Femmes avec Rosaria
- 15 mars – Yoga&Pilates avec Nina et Lara
- 22 mars – Pilates&Fascias avec Marie
- 29 mars – Slow Flow avec Lara
- 19 avril – avec Rosaria&Barbara
- 26 avril – Pilates&Fascias avec Marie
- 10 mai – avec Rosaria&Barbara
- à suivre …
Heure : en général 10h00-11h00
Prix : 30.- chf
Inscription par whatsapp : 079 240 72 72
