Horaires
Vendredi à 14h00 

Je réserve mon cours par whatsapp au 079 889 64 98
(Toute session qui n’est pas annulée 24 heures à l’avance sera facturée)

Naître mère est une étape à part entière qui nous transforme à jamais.

Les 9 mois des grossesses sont, en ce sens, un temps précieux que la nature nous offre afin de cheminer, à notre rythme, vers notre nouvelle identité, tout en faisant le deuil de l’ancienne femme que nous étions et d’aller à la rencontre de notre bébé.

Le yoga prénatal vous soutient dans cette période intense de tissage. Mes pratiques de yoga sont saupoudrées de pointes d’hypnose, de rituels et des connaissances acquises en formation de doula, pour vous préparer au mieux à traverser le portail de la naissance : la vôtre et celle de votre bébé.

A travers les visualisations, vous prendrez conscience de l’anatomie de votre appareil génital, qui, pour beaucoup trop de femmes, reste méconnu avant leur première grossesse.

Les asanas et les pranayamas, vous permettront de relâcher les tensions physiques pour faire de la place à l’utérus, soulager les petits maux courants (tels que les difficultés à respirer, les reflux, les douleurs lombaires, des sacro-iliaque ou de la symphyse pubienne et accompagner l’allongement des grands droits) et préparer le périnée à l’accouchement.

Les rituels apporteront la magie nécessaire pour vous relier à votre nature profonde, écouter vos intuitions et avoir la confiance nécessaire pour enfanter en pleine puissance.

Je me réjouis de vous accueillir le vendredi à 14h00 pour guider dans votre belle  connection à deux.

Rosaria