Horaires
Vendredi de 12h00 à 13h00

Je réserve mon cours par whatsapp au 079 240 72 72

L’ASHTANGA Vinyasa Yoga est une pratique qui me passionne car c’est une discipline exigeante et vivante où chaque posture s’enchaîne naturellement avec la suivante grâce au souffle et au mouvement.

Cette synchronicité crée un véritable flow qui transforme peu à peu la pratique en une méditation en mouvement.

À travers cette méthode transmise par Sri K. Pattabhi Jois, nous unissons le corps, la respiration et la concentration dans une expérience unique qui développe à la fois force, souplesse et clarté intérieure.

Je vous invite à venir explorer cette pratique avec moi, chaque vendredi à midi dès maintenant. Que vous soyez curieux, déjà pratiquant ou simplement en quête d’un moment pour vous, l’Ashtanga peut devenir un voyage puissant vers plus de présence et d’équilibre.

Venez essayer!

Je me réjouis de partager ce chemin avec vous !

Flavio Mascetti