Horaires
Mardi et vendredi à 12h00 avec Corinne
Jeudi à 9h00 avec Lara

Je réserve mon cours par Whatsapp avec Corinne 41792407272 (Toute session qui n’est pas annulée 24 heures à l’avance sera facturée)

Je réserve mon cours avec Lara 079 105 16 21
(Toute session qui n’est pas annulée 24 heures à l’avance sera facturée)

Entrez dans le flow d’une version moderne du Yoga!

Le Vinyasa est connu pour dynamiser le corps et l’esprit tout en permettant de chasser le stress du quotidien en s’installant dans l’ici et maintenant. Il puise ses sources dans le yoga traditionnel et y apporte sa fluidité qui lui est propre. Comme une méditation en mouvement

Yoga dynamique combinant chaque mouvement avec la respiration, l’accent est mis sur les transitions qui sont aussi importantes que les positions elles-mêmes. Les salutations au soleil sont pratiquées en début de cours, suivies de différents flows au cours desquels chaque asana donne les bases de la suivante, et ainsi de suite, en passant régulièrement par la fameuse transition dite Vinyasa: Chaturanga – Bhujangasana – Ado Mukha Svanasana.

Des variantes seront toujours proposées, il n’y a donc pas de pré-requis!