Horaire
Lundi et Jeudi de 16h30 à 18h00 avec Corinne

Je réserve mon cours  079 240 72 72
(Toute session qui n’est pas annulée 24 heures à l’avance sera facturée)

Hatha Yoga – Un chemin vers l’union du corps et de l’esprit

Dire « je ne suis pas assez souple pour faire du yoga »
reviendrait à dire « je n’apprends pas à marcher à mon enfant car il n’a pas d’équilibre ».
Le yoga n’exige pas de prérequis, il s’offre à chacun tel qu’il est, exactement là où il en est.

Le Hatha Yoga est une pratique complète et équilibrée, qui unit la force et la souplesse, le souffle et la conscience, le mouvement et la présence intérieure. Chaque séance est une invitation à déposer les attentes, à accueillir ce qui est, et à avancer pas à pas avec joie et gratitude.

Dans mes cours, vous êtes guidés vers une exploration toujours renouvelée : parfois douce et introspective, parfois plus dynamique et énergisante, parfois centrée sur le souffle ou la dimension spirituelle. Peu à peu, le corps se fortifie et s’assouplit, le mental s’apaise, et une nouvelle clarté s’installe dans votre quotidien.

Les bienfaits rayonnent bien au-delà du tapis : diminution du stress, plus grande conscience de votre posture, de votre respiration, de votre alimentation, et surtout de votre santé dans sa globalité. Le yoga devient alors un compagnon de vie, qui nourrit autant le corps que l’âme.

Rejoignez-moi et découvrez ce chemin d’union, de transformation et de bien-être profond.

Je vous accueille avec plaisir tous les Lundis et Jeudis de 16h30 à 18h00