Yoga du Dimanche
Samedi 3 septembre
de 10h0 à 11h00
Introduction au Pranayama
En cette période de vie éfrénée, chaque jour peut sembler de plus en plus éprouvant. L’équilibre entre la carrière, la famille et les loisirs est difficile à trouver et l’esprit est constamment occupé.
La pratique de la méditation offre une excellente occasion d’apporter plus d’équilibre dans nos vies. Elle nous permet non seulement d’appréhender la nature de notre esprit, mais aussi de développer une stabilité intérieure et d’améliorer notre qualité de vie.
Les techniques de pranayama aident à réguler la respiration, à débarrasser le corps des toxines et à harmoniser le flux énergétique. C’est un processus de purification qui crée plus de positivité et de tranquillité d’esprit.
Cet atelier est conçu pour vous aider à intégrer régulièrement la méditation
et le pranayama dans votre vie quotidienne, et vous donnera l’occasion de vous perfectionner et de plonger plus profondément dans la pratique.
Lara
Inscription : 079 105 16 21
Date : 3 septembre
Heure : dès 10h00 à 11h00
Lieu : Grand-Rue 28 à 1297 Founex
Prix : Chf 30.-
Inscription par whatsapp : 079 240 72 72
