YOGA DES HORMONES

YOGA DU DIMANCHE

le 7 mai de 10h à 11h15

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous invite à venir essayer un cours de yoga des hormones qui aide à rééquilibrer le système hormonal en stimulant de façon naturelle nos glandes.

Ce dimanche sera consacré au chakra de la gorge (Vishudda) où se trouve la thyroïde.  Souvent cette glande se dérègle avec les changements hormonaux et c’est ainsi que l’on prend du poids car notre métabolisme ralentit.

Vous allez apprendre à réactiver votre thyroïde avec des techniques de respiration spécifiques, des postures de Hatha yoga adaptée et on terminera avec du yoga nidra hormonal pour rétablir l’équilibre nos glandes hormonales principales (hypothalamus-hypophyse-surrénales-thyroïd).

Inscriptions: Barbara + 41 79 349 68 55